夫婦の息抜き

0

    ほぼ寝たきりの義父。

     

    ヘビースモーカーなので

     

    喘息の三男は連れて行くと調子が悪くなります。

     

     

    なので夫が平日休みの日に私も休みをとり

     

    子供たちを保育園に預けて行くことにしました。

     

     

    今日は行く途中で久しぶりに2人で食事することに。

     

    かごの屋で野菜多めの十穀米ランチ。

     

     

    そのあとショッピングしてとても息抜きになりました。

     

    デザートも食べたのでたぶんカロリーはオーバーしたけど

     

    夜に調整しよう!

     

     

    ちなみに昨日の腹筋では筋肉痛は来ず。

     

    ざんねん。

     

    明日もチャレンジしようと思います。

     

     

    JUGEMテーマ:ダイエット

    にほんブログ村 ダイエットブログ 30代女性のダイエットへ

    にほんブログ村 ダイエットブログへ


    コメント
    コメントする








       

    calendar

    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031   
    << October 2018 >>

    selected entries

    categories

    archives

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM